Peta Petualangan Gizi

Petunjuk

Jurnal Refleksi Gizi

Selamat, kamu menyelesaikan level ini! Yuk refleksikan apa yang kamu pelajari.

Mulai dari Awal?

Semua skor, lencana, dan jurnal refleksimu akan dihapus. Tindakan ini tidak bisa dibatalkan.

Tujuan Pembelajaran

Setelah bermain, kamu diharapkan mampu melakukan empat hal berikut.

1. Memahami pedoman Isi Piringku — menjelaskan empat komponen piring sehat beserta proporsinya.
2. Membaca informasi nilai gizi — mengenali kandungan kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan serat pada bahan makanan sehari-hari.
3. Merencanakan menu seimbang — menyusun menu bergizi dalam keterbatasan anggaran dan ketersediaan bahan lokal.
4. Menghubungkan gizi dengan kondisi khusus — menyesuaikan pilihan makanan untuk ibu hamil, lansia, dan remaja aktif.

Author

Tryas Sukmaning Sakti

© 2026 Tryas Sukmaning Sakti. Hak cipta dilindungi.
Gim Literasi Kesehatan: Gizi Seimbang — konten pembelajaran untuk Ruang Murid, Rumah Pendidikan.

⚕️ Gim ini adalah media belajar. Saran gizi di dalamnya bukan pengganti konsultasi dengan dokter atau tenaga gizi.